1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプ

年齢が30歳を過ぎ、運動不足で典型的なメタボ体型になっていました。 ジョギングや水泳にもチャレンジしましたが苦しいばかりで三日坊主になりがちであきらめかけていました。 「なにか自分にあったいい運動はないものか」と探していたところ、北島先生の筋トレ法に出会い、最初は「週2回、20分で十分」とい う言葉を信じ切れずにいましたが、徐々に引き締まっていく自分の姿を鏡でみ…

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